Czy sauna jest korzystna dla zdrowia?

0 Comments

Kąpiel, Drewno Kominkowe, Projekt, Sauna, Cios, Gorący

KORZYŚCI Z KORZYSTANIA Z SAUNY

Korzystanie z sauny to doskonały sposób na wspomaganie detoksykacji organizmu. Pod wpływem wysokiej temperatury mięśnie rozluźniają się, poprawia się ich ukrwienie. Ciało, którego temperatura też się podnosi uruchamia układ odpornościowy. Gruczoły łojowe skóry pozbywają się nadmiaru sebum, a wraz z potem usuwane są toksyny. Sauna także relaksuje i uspokaja.Na pewno sauna poprawia cerę.
Natomiast sauna nie odchudza!

DLA KOGO SAUNA?

Nie wszyscy powinni z niej korzystać. Polecana jest osobom z chorobami reumatycznymi, bólami mięśniowymi i astmą, pomaga leczyć nieduże przeziębienia, ale nie wybierajmy się do niej z:

z cerą naczynkową

z chorobami układu krążenia, nadciśnieniem tętniczym

w ciąży
z nadczynnością tarczycy
z jaskrą, daltonizmem

z chorobami ośrodkowego układu nerwowego

z ciężką grypą.

Przed pójściem do sauny warto dowiedzieć się jak z niej prawidłowo korzystać

źródło http://hpba.pl/sauna/

About Post Author

Unknown

Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus.